सनी देओल की फिटनेस का राज: बॉबी देओल ने खोले बड़े भाई की लाइफस्टाइल के अनमोल राज
देओल परिवार की मजबूत बॉन्डिंग-देओल परिवार बॉलीवुड में अपनी फिल्मों के साथ-साथ पारिवारिक रिश्तों के लिए भी जाना जाता है। खासकर सनी और बॉबी देओल की जोड़ी फैंस को बहुत पसंद है। बॉबी कई बार कह चुके हैं कि बड़े भाई सनी ने उनके करियर और निजी जिंदगी में हमेशा साथ दिया है। दोनों भाइयों का प्यार और सम्मान आज भी लोगों के लिए मिसाल है।
बॉबी ने बताया सनी की फिटनेस का राज-बॉबी देओल ने हाल ही में बताया कि सनी की फिटनेस के पीछे उनकी खानपान की आदतें बड़ी वजह हैं। दशकों से एक्शन फिल्मों में दमदार अंदाज दिखाने वाले सनी आज भी फिटनेस के मामले में मिसाल हैं। बॉबी के मुताबिक, सनी की सेहत और ताकत का राज उनकी सादगी और हेल्दी लाइफस्टाइल में छुपा है।
दूध और लस्सी थे सनी के पसंदीदा-बॉबी ने बताया कि सनी को युवावस्था में दूध और लस्सी बहुत पसंद थे। वे चाय, कॉफी और अन्य पेय पदार्थों से दूर रहते थे। उनकी डाइट में दूध और लस्सी की अहमियत थी, जिससे उनकी सेहत हमेशा अच्छी बनी रही। हालांकि समय के साथ उनकी आदतों में बदलाव आया, लेकिन हेल्दी लाइफस्टाइल उनकी प्राथमिकता रही।
बचपन की यादें और दूध का बड़ा गिलास-एक टीवी शो में बॉबी ने बचपन की यादें साझा कीं। उन्होंने बताया कि उन्हें बचपन से ही दूध, लस्सी और जूस पीना पसंद था। वे हमेशा सबसे बड़ा गिलास ढूंढ़ते थे ताकि उसमें भरकर दूध पी सकें। यह आदत उन्हें बचपन से ही हेल्दी खाने-पीने के लिए प्रेरित करती रही।
बचपन में सनी दूध से भागते थे-बॉबी ने मजेदार किस्सा बताया कि बचपन में सनी दूध पीने से बचते थे। जब मां दूध लेकर आती थीं, तो वे उससे दूर भाग जाते थे। लेकिन बड़े होने पर उनकी पसंद बदल गई और अब वे दूध और लस्सी के शौकीन हैं। यही आदतें उनकी फिटनेस का हिस्सा बन गईं।
परिवार की सीख ने बनाई फिटनेस की नींव-बॉबी का मानना है कि भारतीय परिवारों में बचपन से ही पौष्टिक खानपान की आदतें सिखाई जाती हैं। देओल परिवार में भी बच्चों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया गया। यही वजह है कि सनी और बॉबी दोनों अपनी फिटनेस और दमदार व्यक्तित्व के लिए जाने जाते हैं।
फिल्मों में भी दोनों की जोड़ी रही सुपरहिट-सनी और बॉबी देओल की जोड़ी फिल्मों में भी खूब पसंद की गई है। ‘दिल्लगी’, ‘अपने’, ‘हीरोज’, ‘यमला पगला दीवाना’ और ‘पोस्टर बॉयज’ जैसी फिल्मों में उनकी केमिस्ट्री ने दर्शकों का दिल जीता। उनकी मजबूत बॉन्डिंग पर्दे पर भी साफ नजर आती है।
सादगी और अनुशासन ने बनाया सनी को खास-बॉबी के किस्सों से पता चलता है कि सनी की फिटनेस का राज महंगे फॉर्मूले नहीं, बल्कि साधारण खानपान और अनुशासन है। उनकी मेहनत और हेल्दी लाइफस्टाइल उन्हें लाखों लोगों के लिए फिटनेस की मिसाल बनाती है। सनी आज भी अपने अनुशासन से प्रेरणा देते हैं।
